Yin yoga, Hormoonyoga en Mindfulnesslessen Vanaf 15 januari 2019 start een nieuw lesblok in het SEB-gebouw in Elinkwijk Zuilen Utrecht. Kleine groepen. En beginners zijn ook erg welkom! MINDFULNESS -laagdrempelig en zónder verplicht huiswerk- In deze zeer relaxte mindfulnesslessen leer je door middel van meditatie, ademhalings- en lichte yogaoefeningen in een rustig tempo steeds beter jezelf te ontspannen, je aandacht te focussen en