Organisaties in Utrecht Oost - Yoga

Kom in beweging, gebruik je lijf en voel je daardoor beter. Dat is wat een wekelijkse Dru Yogales doet. Al meer dan 13 jaar geef ik Dru Yogalessen in het centrum van Utrecht. De lessen bestaan uit dynamische, vloeiende bewegingen waar je energie van krijgt. En ademhalingsoefeningen en een lange diepe ontspanning voor meer rust. Na een les voel je je vaak zachter, opgewekter en slaap je beter. Dru Yoga is een toegankelijke vorm van yoga die iedereen kan doen, oud of jong, met

Yoga, bewegen, adem, ontspanning, bewustworden. Waarom Yoga? Het is fijn om yoga te doen. Het geeft bewustzijn, levenskracht en energie, vreugde, ontspanning en rust! Alvast meer weten? Bel of mail me dan! mj.smeets@ziggo.nl / 06-81138066 Ik geef voornamelijk Hatha yoga die zeer toegankelijk is. De les bestaat in het algemeen uit : Lichamelijke houdingen (asana’s) Ademoefeningen Ontspanningsoefeningen De