OntdekMindfulness

onderneming
Coaching

Ik geef sinds 2014 mindfulness cursussen. Mindfulness gaat om bewust en met aandacht leven, in het huidige moment en met een open houding. Het is een manier van omgaan met de moeilijkheden van het leven die iedereen kan leren. Steeds meer onderzoek laat zien dat mindfulness beoefening een positief effect heeft op levensgeluk, tevredenheid en veerkracht. Een mindfulness training duurt 8 weken. Er is een wekelijkse bijeenkomst waarin we oefenen en ervaringen uitwisselen. Daarnaast oefen je thuis. De oefeningen bestaan uit verschillende meditaties, toegankelijke bewegingsoefeningen en reflecties.

http://www.ontdekmindfulness.nl

Wie

Kinderen
Jongeren
Volwassenen
Senioren

Waar

Samuel van Houtenstraat 1
Utrecht

Contact

Oscar Van Keulen
Contactpersoon

Neem contact op met Oscar:

6