Beweeg U fit Meer Bewegen Voor Ouderen 55

Beweeg U fit Meer Bewegen Voor Ouderen 55

Door:
Lina Rasoul
Voor wie geen lid wil worden van een sportvereniging, maar wel op een verantwoorde manier in beweging wil blijven. Het plezier in bewegenstaat voorop, ieder kan in zijn/haar eigen tempo meedoen. We beginnen met een warming-up ( deels op muziek ), waarna de spieren gerekt worden, daarna oefenen we op de stoel ( lenig makende oefeningen, krachttraining, hersengym ) en we besluiten de les met bewegen met materiaal, evt. in spelvorm. Tijd : dinsdag 9.00 uur ( gemengde groep ) 11.00 uur ( vrouwengroep ). Kosten : Gratis proefles. E3,50 per les, Contact : Margreet Zwart 030-2734141.
Deel via sociale media Stuur mij een bericht Doe mee
Wanneer
  • Wekelijks op dinsdag van 09:00 tot 00:00
  • Wekelijks op dinsdag van 11:00 tot 00:00
Waar
T Goylaan 77
Utrecht
Deelname
€ 3.50
Meer informatie
Reageer