Beweeg U fit Meer Bewegen Voor Ouderen 55

Ontmoeten
Voor wie geen lid wil worden van een sportvereniging, maar wel op een verantwoorde manier in beweging wil blijven. Het plezier in bewegenstaat voorop, ieder kan in zijn/haar eigen tempo meedoen. We beginnen met een warming-up ( deels op muziek ), waarna de spieren gerekt worden, daarna oefenen we op de stoel ( lenig makende oefeningen, krachttraining, hersengym ) en we besluiten de les met bewegen met materiaal, evt. in spelvorm. Tijd : dinsdag 9.00 uur ( gemengde groep ) 11.00 uur ( vrouwengroep ). Kosten : Gratis proefles. E3,50 per les, Contact : Margreet Zwart 030-2734141.

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 09:00 tot 00:00
  • Wekelijks op dinsdag van 11:00 tot 00:00
september 2020
madiwodovrzazo
1
23456
78
910111213
1415
1617181920
2122
2324252627
282930

Waar

Contact

Lina Rasoul
Contactpersoon

Neem contact op met Lina: