Wist je yoga je levensduur kan verlengen? Als je bedenkt dat elk leven een bepaald aantal vitale levensteugen telt, ook wel adembewegingen genoemd, is het aannemelijk dat hoe rustiger, kalmer en bewuster je ademt, hoe langer je leeft. Feit is dat een mensenlichaam er met de jaren niet jonger op wordt. Wat je langdurig gebruikt, dat slijt. Soms ontstaan dan klachten als stijve gewrichten, verminderde circulatie of hoge bloeddruk. Fit en gezond Lees meer...