Mind You

non-profit organisatie
Leefstijl coaches
Gezondheid

Stil te worden en je open te stellen voor wat zich Hier en Nu aandient.

Gevoelens in je lichaam op te merken en ruimte te creëren zodat spanningen zachter worden en oplossen. Je grenzen te respecteren, en je zelfvertrouwen te vergroten door middel van:• Begeleide aandachtsoefeningen• Eenvoudige bewegingsoefeningen • Theorie over de omgang met stress• Individuele aanwijzingen• Uitwisselen van ervaringen in een groep

Geleidelijk word je je bewust van automatische reactiepatronen, en leer je jezelf in de dagelijks praktijk bij te sturen en bewuste keuzes te maken. Je geeft dan zelf richting aan je leven.

Waar

Meer informatie

Contact

Anton Boels
Contactpersoon

Neem contact op met Anton: